鐘彥學 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

鐘彥學高雄
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:07:46 | 06:03/km | 第1半馬

2016南高雄家扶公益路跑

官方成績
日期	2016-11-13
成績	02:07:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:03/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'51")

00:26'51"

00:55'38"

10 km

(00:55'38")

00:28'47" (+01'56")

15 km

(01:28'14")

00:32'36" (+05'45")

01:05'54" (+10'16")

20 km

(02:01'32")

00:33'18" (+06'27")

Finish

(02:07:46)

日期: 2016-11-13 06:20 - 地點: 援中國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1184 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'23" (+01'33")

989 / 989

2

05'20"

(11'40")

05'16" (+00'26")

1010 / 2000

3

04'49"

(16'29")

04'50"

995 / 2996

4

05'14"

(21'43")

05'11" (+00'21")

1009 / 4005

5

05'08"

(26'51")

05'07" (+00'17")

1002 / 5008

展開計圈分析

高雄

鐘彥學

·

衝太快……後面沒體力！

11月累積里程 : 74.95 km

Puma 7 累積 : 541.5 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 8 years ago

阿龍 , 🌿淑琴🌿 和其他 16 人說推

·

熹仔（赤客）ㄟㄟㄟ～先生你超速了喔！

2016-11-13 10:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'15"	00:11'40"
3	04'54"	00:16'34"
4	05'09"	00:21'43"
5	05'08"	00:26'51"
6	05'09"	00:32'00"
7	06'47"	00:38'47"
8	05'22"	00:44'09"
9	05'50"	00:49'59"
10	05'39"	00:55'38"
11	06'29"	01:02'07"
12	06'25"	01:08'32"
13	06'37"	01:15'09"
14	06'31"	01:21'40"
15	06'34"	01:28'14"
16	06'37"	01:34'51"
17	06'46"	01:41'37"
18	06'29"	01:48'06"
19	06'31"	01:54'37"
20	06'55"	02:01'32"
20.9	06'38"	02:07'46"

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成績 : 01:07:05

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