10.1 km | 01:10:56 | 07:01/km日期: 2016-11-13 05:58 - 地點: 深圳 福永 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1511 Cal - 總步數: 6973 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'33" / 06'35" / 06'55" / 07'05" / 07'01" / 07'19" / 07'06" / 07'14" / 07'07" / 06'53" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'03") | 1002 / 1002 | 110 / 135 |
| 2 | | 06'39" | 1011 / 2014 | 101 / 148 |
| 3 | | 06'50" (+00'11") | 1010 / 3024 | 102 / 143 |
| 4 | | 07'01" (+00'22") | 1009 / 4034 | 98 / 144 |
| 5 | | 06'59" (+00'20") | 1001 / 5035 | 95 / 149 |
| 6 | | 07'19" (+00'40") | 1001 / 6037 | 95 / 142 |
| 7 | | 07'09" (+00'30") | 1001 / 7038 | 95 / 145 |
| 8 | | 07'10" (+00'31") | 1011 / 8049 | 95 / 146 |
| 9 | | 07'04" (+00'25") | 1004 / 9053 | 94 / 149 |
| 10 | | 06'52" (+00'13") | 1003 / 10057 | 95 / 152 |
| 11 | | 06'36" | 108 / 10165 | 93 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.13 km 
Mizuno J1GA157605 累積 :
1805.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'35" | 00:13'08" |
| 3 | 06'55" | 00:20'03" |
| 4 | 07'05" | 00:27'08" |
| 5 | 07'01" | 00:34'09" |
| 6 | 07'19" | 00:41'28" |
| 7 | 07'06" | 00:48'34" |
| 8 | 07'14" | 00:55'48" |
| 9 | 07'07" | 01:02'55" |
| 10 | 06'53" | 01:09'48" |
| 10.1 | 10'27" | 01:10'56" |
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