徐浩然 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

徐浩然苗栗
ID 36167

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6.8 km | 00:43:43 | 06:25/km

日期: 2016-11-15 06:39 - 總爬升: 153 m - 地點: 苗栗縣立體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 06'53" / 06'46" / 05'49" / 06'42" / 06'39" / 05'35" / 06'33" /

11月累積里程 : 38.72 km

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aron lee, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'46"	00:13'39"
3	05'49"	00:19'28"
4	06'42"	00:26'10"
5	06'39"	00:32'49"
6	05'35"	00:38'24"
6.8	06'33"	00:43'43"

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