6.0 km | 00:28:50 | 04:47/km日期: 2016-11-15 18:55 - 地點: 苑裡體育場 - 平均心率: 164 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 04'43" / 04'34" / 04'27" / 06'26" / 05'05" / 05'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.92 km 
亞瑟士 虎走3 累積 :
561.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'34" | 00:09'17" |
| 3 | 04'27" | 00:13'44" |
| 4 | 06'26" | 00:20'10" |
| 5 | 05'05" | 00:25'15" |
| 6 | 05'06" | 00:30'21" |
| 6.0 | 03'50" | 00:30'23" |
展開計圈分析
留言 
