10.0 km | 00:59:22 | 05:55/km日期: 2016-11-09 17:48 - 平均心率: 124 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'21" / 11'20" / 05'48" / 06'13" / 05'45" / 05'50" / 05'54" / 06'00" / 05'49" / 05'55" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'04") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.62 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
6977.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 11'20" | 00:17'41" |
| 3 | 05'48" | 00:23'29" |
| 4 | 06'13" | 00:29'42" |
| 5 | 05'45" | 00:35'27" |
| 6 | 05'50" | 00:41'17" |
| 7 | 05'54" | 00:47'11" |
| 8 | 06'00" | 00:53'11" |
| 9 | 05'49" | 00:59'00" |
| 10 | 05'55" | 01:04'55" |
| 10.0 | 05'38" | 01:05'07" |
留言 
展開計圈分析
