MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
旅人
宜蘭
ID 175789
113 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
旅人
0.0 km
|
00:00:01
|
0.0 km/h
日期:
2016-11-18 20:01
宜蘭
旅
人
明哲
說推
·
留言
宜蘭
旅
人
明哲
說推
·
留言
宜蘭
旅
人
明哲
說推
·
留言
宜蘭
旅
人
明哲
說推
·
留言
宜蘭
旅
人
明哲
說推
·
留言
宜蘭
旅
人
明哲
說推
·
留言
宜蘭
旅
人
明哲
說推
·
留言
宜蘭
旅
人
明哲
說推
·
留言
蘭陽溪河堤隨手拍
這也是我回老家常跑的河堤段
手動上傳
| 8 years ago
Good Kang
,
N. Pennarun
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
志聰
楊大哥晚安
套一句名言地靈人傑⋯嘻嘻
2016-11-18 20:22 ·
2
個人推
旅人
感謝小聰兄,哪天來羅東有沒有興趣跑這一大圈啊.
2016-11-18 20:25 ·
志聰
漂亮的地方當然要跑
就等那天有時間
2016-11-18 20:30 ·
1
個人推
姜宗文
楊兄美麗的宜蘭風景優美唷!假日催落去喔!加油加油加油喔(^_-)
2016-11-18 22:04 ·
2
個人推
旅人
非假日的宜蘭值得一遊,真的很美.假日的話,又是不妙的烤肉馬,抓一下看有沒有可能3小時59分59秒跑完.
2016-11-18 22:57 ·
1
個人推
terresa
旅人”羅東運動場號稱,全台第一大”光走一圈就得花上2hrs”確實是如此嗎?
2016-11-18 23:03 ·
2
個人推
旅人
羅東運動場號稱,全台第一大----這應該沒有問題,光運動公園就佔地60甲,加進河堤的腹地,更是無敵大.至於走一圈要2hrs,我想應該是誇大了些,慢慢走,應該是1小時20分至30分內能走完,當然,我沒真正走過一圈,這時間是憑直覺抓的.
2016-11-18 23:10 ·
1
個人推
何惠菁-RUN希望
旁邊是我的運動場耶....
2016-11-18 23:56 ·
2
個人推
旅人
美女今天還真的是在旁邊的運動場跑步.....
2016-11-19 00:07 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :