陳國政 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳國政台中
ID 279229

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6.5 km | 00:43:33 | 06:44/km

日期: 2016-11-19 06:06 - 地點: 黃竹坑 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'35" / 07'00" / 06'49" / 07'12" / 06'39" / 06'29" / 06'05" /

台中

陳國政

·

基本訓練

11月累積里程 : 16.99 km

NB 1260-5 累積 : 106.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡志明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'00"	00:13'35"
3	06'49"	00:20'24"
4	07'12"	00:27'36"
5	06'39"	00:34'15"
6	06'29"	00:40'44"
6.5	06'08"	00:43'32"

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