Bruce 2013/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce 新北市
ID 8422

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半馬 | 02:54:06 | 08:15/km | 第10半馬

2013 基隆市市長盃忠孝獅子會外木山～情人湖馬拉松

官方成績
日期	2013-09-29
成績	02:54:06
總名次	530 / -
分組名次	76 / -
平均速度	08:15/km

官方證書

Bruce

日期: 2013-09-29 08:00 - 卡路里: 1139 Cal

沒想到第10場半馬會遇到M型路線(超硬~~~)
雖然天氣熱到不行，但還是努力給他跑完！

賽前宣言: 雖然今年不是跑五分山，但非常期待外木山─情人湖路線，我要突破個人PB啊！

賽後評分: 缺點：半馬起跑時間有點晚、路線規劃太有挑戰性優點：補給很充足
給 3 星

9月累積里程 : 21.10 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 236.0 km

手動上傳 | 10 years ago

Bruce, Rubato 和其他 7 人說推

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