葉飛 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉飛新竹
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全馬 | 04:28:36 | 06:21/km | 第19馬

2016蘆洲--觀音山全民路跑

官方成績
日期	2016-11-20
成績	04:28:36
總名次	119 / 1286
分組名次	11 / 122
平均速度	06:21/km

日期: 2016-11-20 07:01 - 地點: 觀音山 !! - 天氣: 26 ~ 30 度 !! - 卡路里: 2468 Cal

號碼布.晶片拿錯了 !! 只好 -- -歡樂玩賽~~ 哈這不是小黑ㄉ翻版嗎? ? ?

11月累積里程 : 530.01 km

asics TJR331-0189 (3980~2590) 翔走 !! (187 g) 累積 : 3736.4 km

手動上傳 | 7 years ago

Piglet, 蕭世昌和其他 44 人說推

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觀看另 9 則留言

Far Chu 恭喜高速完賽

2016-11-22 08:40 ·

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自由飛翔恭喜玩賽～

2016-11-22 18:13 ·

1 個人推

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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