莊克臣 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

莊克臣台中
ID 206181

331 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

75.0 km | 09:07:00 | 07:17/km | 第7馬

2016第二屆濁水溪100公里國際超級馬拉松

官方成績
日期	2016-11-20
成績	09:07:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:17/km

日期: 2016-11-20 08:32 - 卡路里: 4702 Cal

台中

莊克臣

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 說推

·

台中

莊克臣

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑, 喉吼吼和其他 1 人說推

·

台中

莊克臣

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 和林澄洲說推

·

台中

莊克臣

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 說推

·

台中

莊克臣

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 說推

·

台中

莊克臣

·

台中

莊克臣

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 說推

·

台中

莊克臣

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 說推

·

終於完成這艱苦的超馬!
很高興馬場上遇到mv上的好友lvy真是有緣^^

11月累積里程 : 279.10 km

Y拖型號累積 : 3149.1 km

Android 手動上傳 | 8 years ago

Key Chen, Jayce 和其他 80 人說推

·

觀看另 28 則留言

Ivy Hou 克臣大, 恭喜超強完賽, 還是想再說一次, 好高興和你相認到=^^= ...(不然那時, 我已經都笑不出來了orz)

2016-11-28 16:47 ·

2 個人推

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 太強大了!! 75K....給我一個月的時間, 我努力跑完 :D

2016-11-29 08:12 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌
18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km