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全馬 | 03:27:07 | 04:54/km | 第6馬
日期: 2016-11-20 07:00 - 天氣: 意外的大熱天 - 卡路里: 2279 Cal 今天完成了本島Top山路馬,配速沒有爆掉,只是上坡用走的..一路補給很好,後段不敵氣候消耗能量快,常常左手西瓜右手抓一把葡萄或者餅乾,邊跑邊吃,感謝好友推坑讓我報這場,僥倖拿下總四,也是第一次跑全馬拿到獎金。好開心啊!感謝吳晏志大哥(總3)中段做我的配速領跑員,讓我穩定輸出不爆衝!中段相遇後一路聊..但一遇陡坡就失散,下坡才在相聚,哈,大哥還很客氣的說著自己上坡也不行,但還是要感謝你~除了上坡須當上步兵外,全程配速還算是穩定,但已在爆掉的邊緣..最後7k幾乎都平路了,吃力的跟著晏志大哥遠遠的背影!而我後面還有一匹黑馬緊咬著我!後段剩5k我被超越了..感覺還有一絲體力想開速度、但卻心有餘力!只能堅持努力不掉速!還好黑馬最後好像在快到終點爆掉了的樣子..我就順勢上前去囉^_^跑得很辛苦、卻也值了!又是一場經驗馬!真是爽快 賽前宣言: 本島Top非常硬的一場山路馬!! 賽後評分: 補給非常棒! 給 4 星 11月累積里程 : 370.78 km 美津濃 路跑鞋 累積 : 339.3 km iPhone 手動上傳 | 7 years ago |