6.8 km | 00:37:02 | 05:26/km日期: 2016-11-22 07:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'35" / 07'32" / 05'14" / 05'17" / 05'40" / 05'17" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'40") | 255 / 2255 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 3255 |
| 5 | | 05'42" (+01'02") | 1000 / 4255 |
| 6 | | 05'22" (+00'42") | 1000 / 5255 |
| 7 | | 05'18" (+00'38") | 1000 / 6255 |
| 8 | | 05'00" (+00'20") | 544 / 6800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 347.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 07'32" | 00:13'07" |
| 3 | 05'14" | 00:18'21" |
| 4 | 05'17" | 00:23'38" |
| 5 | 05'40" | 00:29'18" |
| 6 | 05'17" | 00:34'35" |
| 6.8 | 05'02" | 00:38'37" |
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