6.0 km | 00:35:18 | 05:52/km日期: 2016-11-18 21:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 5429 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'02" / 06'03" / 05'50" / 05'40" / 05'29" / 05'02" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'57") | 1002 / 1002 | 149 / 95 |
| 2 | | 06'01" (+00'58") | 1003 / 2006 | 154 / 107 |
| 3 | | 05'49" (+00'46") | 1002 / 3009 | 155 / 110 |
| 4 | | 05'41" (+00'38") | 1005 / 4014 | 155 / 112 |
| 5 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 5015 | 156 / 118 |
| 6 | | 05'03" | 1006 / 6022 | 157 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'03" | 00:13'05" |
| 3 | 05'50" | 00:18'55" |
| 4 | 05'40" | 00:24'35" |
| 5 | 05'29" | 00:30'04" |
| 6 | 05'02" | 00:35'06" |
| 6.0 | 30'18" | 00:35'18" |
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