7.0 km | 00:35:18 | 05:01/km日期: 2016-10-24 18:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6193 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'00" / 05'00" / 05'03" / 05'07" / 05'00" / 05'03" / 04'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'01") | 1004 / 1004 | 173 / 115 |
| 2 | | 04'59" (+00'01") | 1002 / 2006 | 175 / 114 |
| 3 | | 05'02" (+00'04") | 1005 / 3012 | 174 / 113 |
| 4 | | 05'03" (+00'05") | 1007 / 4019 | 172 / 114 |
| 5 | | 05'01" (+00'03") | 1008 / 5028 | 174 / 113 |
| 6 | | 04'58" | 1003 / 6031 | 176 / 114 |
| 7 | | 04'58" | 1001 / 7033 | 178 / 112 |
| 8 | | 04'14" | 35 / 7068 | 173 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'00" | 00:10'00" |
| 3 | 05'03" | 00:15'03" |
| 4 | 05'07" | 00:20'10" |
| 5 | 05'00" | 00:25'10" |
| 6 | 05'03" | 00:30'13" |
| 7 | 04'58" | 00:35'11" |
| 7.0 | 03'17" | 00:35'18" |
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