陳文斌 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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8.5 km | 01:18:18 | 09:15/km

日期: 2016-11-27 05:35 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 07'52" / 08'28" / 08'21" / 08'40" / 11'47" / 09'25" / 08'26" / 09'12" / 13'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.29 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

郭國財, 於菌頡和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'28"	00:16'20"
3	08'21"	00:24'41"
4	08'40"	00:33'21"
5	11'47"	00:45'08"
6	09'25"	00:54'33"
7	08'26"	01:02'59"
8	09'12"	01:12'11"
8.5	13'33"	01:18'22"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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