Frank Chen 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chen 桃園
ID 82647

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6.8 km | 00:46:37 | 06:48/km

日期: 2016-08-25 17:39 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'53" / 05'45" / 06'06" / 06'30" / 07'00" / 08'47" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'08")

1000 / 1000

2

05'45"

(11'38")

05'45"

1000 / 2000

3

06'05"

(17'44")

06'05" (+00'20")

1000 / 3000

4

06'30"

(24'14")

06'30" (+00'45")

1000 / 4000

5

06'59"

(31'13")

06'59" (+01'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 38.80 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 型號累積 : 806.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'45"	00:11'38"
3	06'06"	00:17'44"
4	06'30"	00:24'14"
5	07'00"	00:31'14"
6	08'47"	00:40'01"
6.8	07'46"	00:46'37"

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