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 |  全馬 | 04:48:16 | 06:49/km | 第74馬
日期: 2016-11-27 07:20 - 地點: 浮洲河濱 - 天氣: 雨 - 平均心率: 84 - 卡路里: 3548 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
好久沒好好跑一場全馬了，今天天氣溼冷是最好跑步的天氣，雖然訓練不夠，但慢慢跑，還是能一直維持，只是速度無法提高，但值得慶幸是總算跑比較多了，再來就是平常要增加練習了....
11月累積里程 : 163.76 km  mizuno J1GC164487 累積 : 1172.6 kmXT 上傳 | 7 years ago
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