Dasing DaDa 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Dasing DaDa 桃園
ID 31848

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11.1 km | 01:08:15 | 06:10/km

日期: 2016-11-29 14:54 - 總爬升: 124 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 11428 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'14" / 06'27" / 07'38" / 06'14" / 06'18" / 05'18" / 06'11" / 05'46" / 05'38" / 05'40" / 05'35" / 18'54" /

恢復跑,肚子好餓,累累累

11月累積里程 : 287.80 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

簡贏, Kuroshio 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'27"	00:12'41"
3	07'38"	00:20'19"
4	06'14"	00:26'33"
5	06'18"	00:32'51"
6	05'18"	00:38'09"
7	06'11"	00:44'20"
8	05'46"	00:50'06"
9	05'38"	00:55'44"
10	05'40"	01:01'24"
11	05'35"	01:06'59"
11.1	18'47"	01:08'15"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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