10.1 km | 01:00:03 | 05:57/km日期: 2016-11-29 20:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 960 Cal - 總步數: 10667 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'26" / 06'05" / 06'03" / 06'02" / 06'06" / 05'54" / 05'28" / 05'27" / 05'55" / 05'43" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'59") | 1009 / 1009 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'02" (+00'39") | 1005 / 2015 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'04" (+00'41") | 1007 / 3022 | 177 / 92 |
| 4 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 4023 | 177 / 94 |
| 5 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 5024 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'01" (+00'38") | 1008 / 6032 | 170 / 97 |
| 7 | | 05'26" (+00'03") | 1005 / 7037 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'23" | 1004 / 8041 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'56" (+00'33") | 1002 / 9044 | 179 / 94 |
| 10 | | 05'43" (+00'20") | 1004 / 10048 | 181 / 96 |
| 11 | | 08'16" (+02'53") | 84 / 10133 | 160 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'05" | 00:12'31" |
| 3 | 06'03" | 00:18'34" |
| 4 | 06'02" | 00:24'36" |
| 5 | 06'06" | 00:30'42" |
| 6 | 05'54" | 00:36'36" |
| 7 | 05'28" | 00:42'04" |
| 8 | 05'27" | 00:47'31" |
| 9 | 05'55" | 00:53'26" |
| 10 | 05'43" | 00:59'09" |
| 10.1 | 10'39" | 01:00'03" |
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