12.1 km | 01:08:46 | 05:42/km日期: 2016-11-30 16:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
Pace: 05'26" / 05'25" / 05'33" / 05'30" / 05'31" / 05'43" / 06'03" / 05'29" / 05'43" / 05'49" / 06'02" / 06'16" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
134.82 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1635.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'25" | 00:10'51" |
| 3 | 05'33" | 00:16'24" |
| 4 | 05'30" | 00:21'54" |
| 5 | 05'31" | 00:27'25" |
| 6 | 05'43" | 00:33'08" |
| 7 | 06'03" | 00:39'11" |
| 8 | 05'29" | 00:44'40" |
| 9 | 05'43" | 00:50'23" |
| 10 | 05'49" | 00:56'12" |
| 11 | 06'02" | 01:02'14" |
| 12 | 06'16" | 01:08'30" |
| 12.1 | 04'43" | 01:08'45" |
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