方永金 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

方永金新竹
ID 299703

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6.9 km | 00:45:01 | 06:29/km

日期: 2016-12-01 06:34 - 地點: 關西南山迷埂 - 天氣: 好厚的雲層 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 04'57" / 04'46" / 07'02" / 06'48" / 06'55" / 07'24" / 07'39" /

新竹

方永金

·

關西南山里水稻迷埂天色些陰空氣清新踏青偷閒好去處

12月累積里程 : 117.14 km

GPX 上傳 | 8 years ago

徐智謀, 方永金和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'46"	00:09'43"
3	07'02"	00:16'45"
4	06'48"	00:23'33"
5	06'55"	00:30'28"
6	07'24"	00:37'52"
6.9	07'39"	00:45'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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