小薛哥 2016/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

小薛哥新竹
ID 99111

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12.1 km | 01:22:06 | 06:46/km

日期: 2016-12-02 17:45 - 卡路里: 807 Cal - 總步數: 14588 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 07'01" / 07'13" / 07'05" / 06'55" / 07'10" / 06'50" / 06'58" / 06'37" / 06'34" / 06'45" / 06'08" / 05'56" / 07'26" /

12月累積里程 : 263.69 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃宏仲, yahui 和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'13"	00:14'14"
3	07'05"	00:21'19"
4	06'55"	00:28'14"
5	07'10"	00:35'24"
6	06'50"	00:42'14"
7	06'58"	00:49'12"
8	06'37"	00:55'49"
9	06'34"	01:02'23"
10	06'45"	01:09'08"
11	06'08"	01:15'16"
12	05'56"	01:21'12"
12.1	07'24"	01:22'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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