Po-Wei Chou 2013/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Wei Chou 高雄
ID 62338

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12.2 km | 01:09:16 | 05:39/km

日期: 2013-07-24 21:38 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 05'37" / 05'25" / 05'37" / 05'50" / 05'44" / 05'44" / 05'37" / 05'50" / 05'38" / 05'43" / 05'31" / 05'44" / 05'26" /

7月累積里程 : 103.08 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1657.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'25"	00:11'02"
3	05'37"	00:16'39"
4	05'50"	00:22'29"
5	05'44"	00:28'13"
6	05'44"	00:33'57"
7	05'37"	00:39'34"
8	05'50"	00:45'24"
9	05'38"	00:51'02"
10	05'43"	00:56'45"
11	05'31"	01:02'16"
12	05'44"	01:08'00"
12.2	05'25"	01:09'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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