8.8 km | 00:52:47 | 06:01/km日期: 2016-12-03 08:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'26" / 06'10" / 06'17" / 06'04" / 06'22" / 06'14" / 05'49" / 05'47" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 755 / 8755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 295.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'10" | 00:12'36" |
| 3 | 06'17" | 00:18'53" |
| 4 | 06'04" | 00:24'57" |
| 5 | 06'22" | 00:31'19" |
| 6 | 06'14" | 00:37'33" |
| 7 | 05'49" | 00:43'22" |
| 8 | 05'47" | 00:49'09" |
| 8.8 | 08'08" | 00:55'18" |
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