Vince Liao 2013/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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5.6 km | 00:33:54 | 06:00/km

日期: 2013-10-03 06:05 - 地點: 羅運～歪阿歪橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 06'13" / 06'09" / 06'15" / 06'05" / 05'40" / 05'27" /

10月累積里程 : 216.23 km

Barefoot 累積 : 13405.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

So, Jacky_何和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'09"	00:12'22"
3	06'15"	00:18'37"
4	06'05"	00:24'42"
5	05'40"	00:30'22"
5.6	05'26"	00:33'54"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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