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人渝🏊♀️🐟
台北市
ID 212901
682 位追隨者
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人渝🏊♀️🐟
7.1 km
|
00:47:23
|
06:41/km
日期:
2016-12-05 07:35
-
卡路里:
306 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
83%
Pace: 07'10" / 06'14" / 06'33" / 06'31" / 06'45" / 06'51" / 06'29" / 10'50" /
台北市
人
渝🏊♀️🐟
威諾
和
David
說推
·
留言
David
是該多補補啦!
2016-12-05 09:18 ·
台北市
人
渝🏊♀️🐟
威諾
,
Louis
和其他
1
人說推
·
留言
David
這是生吃嗎?
2016-12-05 09:18 ·
1
個人推
台北市
人
渝🏊♀️🐟
威諾
,
Louis
和其他
1
人說推
·
留言
David
早餐就吃那麼好~
2016-12-05 09:19 ·
1
個人推
台北市
人
渝🏊♀️🐟
威諾
,
Louis
和其他
1
人說推
·
留言
David
什麼東東?
2016-12-05 09:20 ·
基本訓練
12月累積里程 :
400.48 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
培慢~張志銘
,
Marco
和其他
73
人說推
·
留言
觀看另 29 則留言
楊耀仲
早安~
搶到頭香!
2016-12-05 08:26 ·
2
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人渝🏊♀️🐟
太讚了。^_^
2016-12-05 08:27 ·
2
個人推
陳榮興
早安、晨跑愉快^_^
2016-12-05 08:28 ·
2
個人推
Kenny Liao
早安~美女
週一運動開心!
2016-12-05 08:31 ·
2
個人推
陳大胖
這是 這一鍋嗎 好吃嗎
2016-12-05 08:31 ·
2
個人推
劉少
好個基本訓練~吃大餐>:<
2016-12-05 08:37 ·
2
個人推
梁澤鈞
芹渝早安,運動愉快
2016-12-05 08:43 ·
2
個人推
興祥
早安 運動愉快:-)
2016-12-05 08:53 ·
2
個人推
Alex Alex Alex
芹渝 早安 早餐嗎?
2016-12-05 08:54 ·
2
個人推
David
芹渝 早安~玩很大!吃很大~哈!
2016-12-05 09:22 ·
2
個人推
陳怡文
早上運動開心!
2016-12-05 09:22 ·
2
個人推
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
早安,運動愉快~
2016-12-05 10:05 ·
2
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Gordon sung
早安.好吃的和牛^_^
2016-12-05 10:07 ·
2
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人渝🏊♀️🐟
各位大大早安,我今天梳洗太久了
哈哈~~^_^。 現在才上線.
2016-12-05 10:18 ·
4
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Alex Alex Alex
芹渝 你這麼漂亮 尤其綁馬尾以後突顯你整個臉蛋的立體感 就是一個帥氣純真的女孩值得很多人的疼愛
2016-12-05 10:35 ·
4
個人推
David
芹渝 哈!飛吻那天我第一時間就收到啦!謝謝啦!不會噁心~而是很窩心~讓我能在園地繼續堅持下去!妳很棒喔!又跑又游的~多游些跑步對腳的傷害還是比較大喔!
2016-12-05 10:36 ·
2
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人渝🏊♀️🐟
唉唷~Alex 大大 謝謝你好大的讚美,你也帥氣
迷人ㄟ, 我太會吃了,我朋友說我有病,要帶我
去看醫生^_^( 她們總是愛開我玩笑~~~呵
2016-12-05 10:41 ·
4
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Louis
芹渝~早上好!運動量大者,自然補充多的能量,好生羨慕中!
2016-12-05 10:57 ·
4
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Daniel Lee
吃飽才有力氣運動呀~~~
2016-12-05 10:59 ·
3
個人推
人渝🏊♀️🐟
是啊! 2 位大大,她(他 )們體會不到,
我們運動完的飢餓感,是要補充很多的能量^_^
2016-12-05 11:03 ·
4
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元翔(潔衣坊)
午安吃飯沒看到這些相片肚子又餓了起來
有消耗還是要多補充補充~
工作愉快
2016-12-05 11:27 ·
3
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陳國勝
這餐我吃完了要加跑21k才能消耗⋯⋯
2016-12-05 11:55 ·
3
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黃開基
芹渝午安,運動愉快。
2016-12-05 12:33 ·
3
個人推
李百信
美女午安跑步愉快哦~
2016-12-05 12:41 ·
3
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陳怡文
哈哈,碧湖公園除了魚以外,就是鴨子、白鷺鷥等鳥禽,沒有芙蓉,更何況從水中冒出來的。
2016-12-05 12:47 ·
3
個人推
陳怡文
在碧湖公園跑步只是地利之便
2016-12-05 12:51 ·
3
個人推
陳怡文
推薦幾個內湖附近跑步的好景點來試試唄
2016-12-05 12:59 ·
2
個人推
大衛王
午安~週一愉快!
2016-12-05 14:26 ·
2
個人推
evenhigh
晚安,還好我吃飽了
2016-12-05 18:55 ·
2
個人推
阿益
美食。芹渝晚上好。週一愉快。
2016-12-05 19:34 ·
2
個人推
明天
晚安哦!
2016-12-05 22:34 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'10"
00:07'10"
2
06'14"
00:13'24"
3
06'33"
00:19'57"
4
06'31"
00:26'28"
5
06'45"
00:33'13"
6
06'51"
00:40'04"
7
06'29"
00:46'33"
7.1
10'32"
00:47'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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