6.5 km | 00:50:53 | 07:47/km日期: 2016-12-08 08:33 - 地點: 18^ 3 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 8512 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 08'02" / 07'41" / 07'48" / 07'36" / 07'24" / 07'45" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+00'40") | 1000 / 1000 | 165 / 75 |
| 2 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 2001 | 170 / 76 |
| 3 | | 07'45" (+00'24") | 1005 / 3006 | 168 / 76 |
| 4 | | 07'42" (+00'21") | 1002 / 4008 | 165 / 78 |
| 5 | | 07'21" | 1004 / 5013 | 171 / 79 |
| 6 | | 07'46" (+00'25") | 1006 / 6020 | 167 / 76 |
| 7 | | 08'17" (+00'56") | 531 / 6551 | 159 / 75 |
從18^ 3起跑進清大。
成員:大人 & M。
距離新北市萬金石馬拉松100天。
12月累積里程 : 172.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'41" | 00:15'43" |
| 3 | 07'48" | 00:23'31" |
| 4 | 07'36" | 00:31'07" |
| 5 | 07'24" | 00:38'31" |
| 6 | 07'45" | 00:46'16" |
| 6.5 | 08'41" | 00:50'53" |
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