6.4 km | 00:46:52 | 07:18/km日期: 2016-12-08 17:04 - 平均心率: 113 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'30" / 06'51" / 06'56" / 06'52" / 06'53" / 06'49" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'16" (+05'28") | 409 / 6409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'51" | 00:14'21" |
| 3 | 06'56" | 00:21'17" |
| 4 | 06'52" | 00:28'09" |
| 5 | 06'53" | 00:35'02" |
| 6 | 06'49" | 00:41'51" |
| 6.4 | 12'16" | 00:46'53" |
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