5.6 km | 00:43:24 | 07:48/km日期: 2016-12-05 17:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 13'04" / 06'37" / 06'53" / 06'53" / 06'23" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+06'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'02") | 557 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 06'37" | 00:19'41" |
| 3 | 06'53" | 00:26'34" |
| 4 | 06'53" | 00:33'27" |
| 5 | 06'23" | 00:39'50" |
| 5.6 | 06'25" | 00:43'25" |
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