7.1 km | 00:29:57 | 04:14/km日期: 2016-12-09 05:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 5339 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 04'38" / 04'29" / 04'22" / 04'21" / 04'13" / 03'59" / 03'45" / 02'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'55") | 1001 / 1001 | 172 / 124 |
| 2 | | 04'29" (+00'45") | 1010 / 2012 | 175 / 126 |
| 3 | | 04'17" (+00'33") | 1007 / 3019 | 179 / 130 |
| 4 | | 04'20" (+00'36") | 1003 / 4022 | 178 / 129 |
| 5 | | 04'13" (+00'29") | 1011 / 5034 | 179 / 132 |
| 6 | | 03'56" (+00'12") | 1001 / 6036 | 179 / 141 |
| 7 | | 03'44" | 1003 / 7039 | 180 / 148 |
| 8 | | 02'59" | 66 / 7106 | 170 / 196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 362.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'29" | 00:09'07" |
| 3 | 04'22" | 00:13'29" |
| 4 | 04'21" | 00:17'50" |
| 5 | 04'13" | 00:22'03" |
| 6 | 03'59" | 00:26'02" |
| 7 | 03'45" | 00:29'47" |
| 7.1 | 02'29" | 00:29'57" |
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