彭武德 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

彭武德高雄
ID 12685

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10.0 km | 00:59:37 | 05:56/km

日期: 2016-12-09 17:26 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10882 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'14" / 06'05" / 06'07" / 06'00" / 05'58" / 05'53" / 05'53" / 06'05" / 05'55" / 05'21" / 05'00" /

12月累積里程 : 205.20 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 984.3 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

洪彰鍵, Kenken Lin 和其他 18 人說推

·

歐俊聰武德兄～晚安～運動愉快～

2016-12-09 19:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'05"	00:12'19"
3	06'07"	00:18'26"
4	06'00"	00:24'26"
5	05'58"	00:30'24"
6	05'53"	00:36'17"
7	05'53"	00:42'10"
8	06'05"	00:48'15"
9	05'55"	00:54'10"
10	05'21"	00:59'31"
10.0	04'58"	00:59'37"

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