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    🐝小蜜蜂👣 桃園
    ID 393634
    185 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🐝小蜜蜂👣
    半馬 | 01:38:54 | 04:41/km | 第10半馬
    2025 台新女子路跑
    官方成績
    日期2025-04-13
    成績01:38:54
    總名次41 / 2787
    分組名次- / -
    平均速度04:41/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'15")
    		00:23'15" (+00'08")00:46'22"
    10 km(00:46'22")
    		00:23'07"
    15 km(01:09'42")
    		00:23'20" (+00'13")00:46'54" (+00'32")
    20 km(01:33'16")
    		00:23'34" (+00'27")
    Finish(01:38:54)

    日期: 2025-04-13 05:30 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1140 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.6
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'35"  (04'35")
    		04'35" (+00'08")1000 / 1000
    2
    04'35"  (09'10")
    		04'35" (+00'08")1000 / 2000
    3
    04'41"  (13'52")
    		04'41" (+00'14")1000 / 3000
    4
    04'41"  (18'34")
    		04'41" (+00'14")1000 / 4000
    5
    04'40"  (23'14")
    		04'40" (+00'13")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'37"  (27'51")
    		04'37" (+00'10")1000 / 6000
    7
    04'35"  (32'26")
    		04'35" (+00'08")1000 / 7000
    8
    04'37"  (37'04")
    		04'37" (+00'10")1000 / 8000
    9
    04'38"  (41'43")
    		04'38" (+00'11")1000 / 9000
    10
    04'38"  (46'21")
    		04'38" (+00'11")1000 / 10000
    11
    04'40"  (51'01")
    		04'40" (+00'13")1000 / 11000
    12
    04'36"  (55'37")
    		04'36" (+00'09")1000 / 12000
    13
    04'41"  (01:00'19")
    		04'41" (+00'14")1000 / 13000
    14
    04'41"  (01:05'00")
    		04'41" (+00'14")1000 / 14000
    15
    04'40"  (01:09'41")
    		04'40" (+00'13")1000 / 15000
    16
    04'56"  (01:14'38")
    		04'56" (+00'29")1000 / 16000
    17
    04'36"  (01:19'14")
    		04'36" (+00'09")1000 / 17000
    18
    04'47"  (01:24'01")
    		04'47" (+00'20")1000 / 18000
    19
    04'37"  (01:28'38")
    		04'37" (+00'10")1000 / 19000
    20
    04'36"  (01:33'15")
    		04'36" (+00'09")1000 / 20000
    21
    04'27"  (01:37'43")
    		04'27"1000 / 21000
    22
    01'22"  (01:39'05")
    		04'13" 325 / 21325
    桃園
    🐝小蜜蜂👣
    起跑前
    · 留言
    桃園
    🐝小蜜蜂👣
    起跑前麻吉團拍❤️
    · 留言
    桃園
    🐝小蜜蜂👣
    麻吉完賽，準備回家
    · 留言
    桃園
    🐝小蜜蜂👣
    恭喜完賽
    · 留言
    桃園
    🐝小蜜蜂👣
    · 留言

    週日台新女子香香馬順利破百完賽🎉🎉🎉

    謝謝泊灝辛苦接送🙏🙏🙏

    第三期100天-D4

    賽後評分: 辛苦工作人員\\r\\n謝謝攝影師
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區84~10265~79%
    2:M馬拉松配速區102~11579~89%
    3:T乳酸耐力區115~11989~92%
    4:A無氧耐力區119~12692~97.5%
    5:I最大耗氧區126~13097.5~100%
    最大心率為130 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 696.27 km 【特步 xtep】160X 3.0 Pro 38號 累積 : 1009.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 weeks ago
    峰, 謝阿州 和其他 3 人說推
    · 留言
    謝阿州 恭喜破pb
    2025-04-14 07:24 ·
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'36"00:04'36"
    204'35"00:09'11"
    304'42"00:13'53"
    404'41"00:18'34"
    504'41"00:23'15"
    604'37"00:27'52"
    704'35"00:32'27"
    804'38"00:37'05"
    904'39"00:41'44"
    1004'38"00:46'22"
    1104'40"00:51'02"
    1204'36"00:55'38"
    1304'41"01:00'19"
    1404'42"01:05'01"
    1504'41"01:09'42"
    1604'56"01:14'38"
    1704'37"01:19'15"
    1804'47"01:24'02"
    1904'37"01:28'39"
    2004'37"01:33'16"
    2104'27"01:37'43"
    21.304'14"01:39'06"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.5 km | 02:37:10 | 07:18/km
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    5.1 km | 00:25:01 | 04:56/km
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    5.1 km | 00:29:50 | 05:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:26:23 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:13 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:33 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:29 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:26 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:16:53 | 00:00/100m
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:05:22 | 00:00/100m
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    4.1 km | 00:44:54 | 5.5 km/h
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    1.0 km | 00:23:18 | 23:10/km
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    7.3 km | 00:48:43 | 06:40/km
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    8.4 km | 00:53:02 | 06:19/km
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    2.0 km | 00:12:51 | 06:22/km
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    5.4 km | 00:32:26 | 05:57/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.6 km | 01:00:17 | 09:05/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:34:51 | 09:26/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    10.5 km | 02:08:57 | 12:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
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