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    立早章 台中
    ID 54661
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    立早章 
    半馬 | 02:44:05 | 07:46/km | 第21半馬
    戀戀南橫 再現寶來 2016南橫馬拉松
    官方成績
    日期2016-12-11
    成績02:44:05
    總名次183 / 497
    分組名次10 / 30
    平均速度07:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:39'04")
    		00:39'04" (+02'51")01:15'17"
    10 km(01:15'17")
    		00:36'13"
    15 km(01:51'55")
    		00:36'38" (+00'25")01:16'19" (+01'02")
    20 km(02:31'36")
    		00:39'41" (+03'28")
    Finish(02:44:05)

    日期: 2016-12-11 06:45 - 總爬升: 502 m - 地點: 寶來國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1044 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 3°C - 濕度: 100
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'05"  (07'05")
    		07'05" (+01'03")1000 / 1000
    2
    08'06"  (15'11")
    		08'06" (+02'04")1000 / 2000
    3
    08'58"  (24'09")
    		08'58" (+02'56")1000 / 3000
    4
    06'42"  (30'52")
    		06'42" (+00'40")1000 / 4000
    5
    08'12"  (39'04")
    		08'12" (+02'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'47"  (45'51")
    		06'47" (+00'45")1000 / 6000
    7
    06'50"  (52'41")
    		06'50" (+00'48")1000 / 7000
    8
    07'51"  (01:00'33")
    		07'51" (+01'49")1000 / 8000
    9
    07'27"  (01:08'01")
    		07'27" (+01'25")1000 / 9000
    10
    07'16"  (01:15'17")
    		07'16" (+01'14")1000 / 10000
    11
    09'37"  (01:24'55")
    		09'37" (+03'35")1000 / 11000
    12
    06'02"  (01:30'57")
    		06'02"1000 / 12000
    13
    06'58"  (01:37'56")
    		06'58" (+00'56")1000 / 13000
    14
    06'16"  (01:44'13")
    		06'16" (+00'14")1000 / 14000
    15
    07'42"  (01:51'55")
    		07'42" (+01'40")1000 / 15000
    16
    07'27"  (01:59'22")
    		07'27" (+01'25")1000 / 16000
    17
    09'35"  (02:08'58")
    		09'35" (+03'33")1000 / 17000
    18
    07'19"  (02:16'17")
    		07'19" (+01'17")1000 / 18000
    19
    08'28"  (02:24'46")
    		08'28" (+02'26")1000 / 19000
    20
    06'49"  (02:31'36")
    		06'49" (+00'47")1000 / 20000
    21
    06'34"  (02:38'10")
    		06'34" (+00'32")1000 / 21000
    22
    05'54"  (02:44'05")
    		06'03" (+00'01")975 / 21975
    賽後評分: 完賽回來的補給超優！
    給 4 星
    12月累積里程 : 79.84 km Skechers GO MEB SPEED 3(US 7.5) 累積 : 1013.9 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Vicky Su, 廖啟志 和其他 8 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'05"00:07'05"
    208'07"00:15'12"
    308'57"00:24'09"
    406'43"00:30'52"
    508'12"00:39'04"
    606'47"00:45'51"
    706'50"00:52'41"
    807'52"01:00'33"
    907'28"01:08'01"
    1007'16"01:15'17"
    1109'38"01:24'55"
    1206'02"01:30'57"
    1306'59"01:37'56"
    1406'17"01:44'13"
    1507'42"01:51'55"
    1607'27"01:59'22"
    1709'36"02:08'58"
    1807'19"02:16'17"
    1908'29"02:24'46"
    2006'50"02:31'36"
    2106'34"02:38'10"
    22.006'03"02:44'05"

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