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wade
台北市
ID 57268
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wade
全馬
|
04:45:17
|
06:45/km
|
第4馬
奈良馬拉松
官方成績
日期
2016-12-11
成績
04:45:17
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'12")
00:32'12" (+02'31")
01:08'37" (+07'57")
10 km
(01:08'37")
00:36'25" (+06'44")
15 km
(01:38'18")
00:29'41"
01:00'40"
20 km
(02:09'17")
00:30'59" (+01'18")
25 km
(02:42'20")
00:33'03" (+03'22")
01:05'54" (+05'14")
30 km
(03:15'11")
00:32'51" (+03'10")
35 km
(03:47'35")
00:32'24" (+02'43")
01:07'58" (+07'18")
40 km
(04:23'09")
00:35'34" (+05'53")
Finish
(04:45:17)
日期:
2016-12-11 08:11
-
總爬升:
364 m
-
卡路里:
2473 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'45"
(06'45")
06'45" (+01'24")
999 / 999
2
06'44"
(13'29")
06'44" (+01'23")
998 / 1998
3
06'05"
(19'34")
06'07" (+00'46")
994 / 2993
4
06'15"
(25'49")
06'10" (+00'49")
1011 / 4004
5
06'18"
(32'07")
06'22" (+01'01")
987 / 4991
展開計圈分析
6
13'21"
(45'28")
13'17" (+07'56")
1004 / 5995
7
06'02"
(51'30")
05'59" (+00'38")
1005 / 7001
8
06'03"
(57'33")
06'02" (+00'41")
1001 / 8003
9
05'24"
(01:02'57")
05'22" (+00'01")
1004 / 9007
10
05'40"
(01:08'37")
05'41" (+00'20")
995 / 10002
11
06'54"
(01:15'31")
06'53" (+01'32")
1000 / 11003
12
06'21"
(01:21'52")
06'16" (+00'55")
1012 / 12016
13
05'25"
(01:27'17")
05'22" (+00'01")
1008 / 13024
14
05'20"
(01:32'37")
05'21"
994 / 14019
15
05'49"
(01:38'26")
05'45" (+00'24")
1010 / 15030
16
06'04"
(01:44'30")
06'02" (+00'41")
1004 / 16034
17
06'52"
(01:51'22")
06'54" (+01'33")
994 / 17028
18
06'12"
(01:57'34")
06'11" (+00'50")
1001 / 18030
19
06'12"
(02:03'46")
06'08" (+00'47")
1009 / 19039
20
05'42"
(02:09'28")
05'43" (+00'22")
996 / 20035
21
05'58"
(02:15'26")
05'56" (+00'35")
1003 / 21039
22
06'03"
(02:21'29")
05'58" (+00'37")
1011 / 22051
23
09'35"
(02:31'04")
09'37" (+04'16")
995 / 23046
24
05'58"
(02:37'02")
05'56" (+00'35")
1003 / 24050
25
05'30"
(02:42'32")
05'32" (+00'11")
992 / 25042
26
06'31"
(02:49'03")
06'29" (+01'08")
1004 / 26047
27
06'16"
(02:55'19")
06'11" (+00'50")
1013 / 27060
28
05'42"
(03:01'01")
05'41" (+00'20")
1002 / 28062
29
08'11"
(03:09'12")
08'15" (+02'54")
990 / 29053
30
06'19"
(03:15'31")
06'14" (+00'53")
1011 / 30065
31
06'14"
(03:21'45")
06'13" (+00'52")
1000 / 31066
32
06'48"
(03:28'33")
06'42" (+01'21")
1013 / 32079
33
07'03"
(03:35'36")
07'02" (+01'41")
1001 / 33080
34
06'09"
(03:41'45")
06'10" (+00'49")
994 / 34075
35
06'12"
(03:47'57")
06'10" (+00'49")
1002 / 35078
36
06'26"
(03:54'23")
06'23" (+01'02")
1007 / 36085
37
09'18"
(04:03'41")
09'14" (+03'53")
1005 / 37091
38
06'23"
(04:10'04")
06'22" (+01'01")
1000 / 38092
39
06'51"
(04:16'55")
06'44" (+01'23")
1017 / 39109
40
06'50"
(04:23'45")
06'50" (+01'29")
998 / 40108
41
06'36"
(04:30'21")
06'33" (+01'12")
1006 / 41114
42
07'18"
(04:37'39")
07'17" (+01'56")
1001 / 42116
43
07'38"
(04:45'17")
09'27" (+04'06")
807 / 42923
12月累積里程 :
42.20 km
Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
,
杜金龍
和其他
6
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'51"
00:06'51"
2
06'43"
00:13'34"
3
06'10"
00:19'44"
4
06'05"
00:25'49"
5
06'23"
00:32'12"
6
13'21"
00:45'33"
7
05'57"
00:51'30"
8
06'03"
00:57'33"
9
05'24"
01:02'57"
10
05'40"
01:08'37"
11
06'54"
01:15'31"
12
06'21"
01:21'52"
13
05'19"
01:27'11"
14
05'21"
01:32'32"
15
05'46"
01:38'18"
16
06'02"
01:44'20"
17
06'55"
01:51'15"
18
06'09"
01:57'24"
19
06'11"
02:03'35"
20
05'42"
02:09'17"
21
05'58"
02:15'15"
22
05'57"
02:21'12"
23
09'44"
02:30'56"
24
05'51"
02:36'47"
25
05'33"
02:42'20"
26
06'26"
02:48'46"
27
06'17"
02:55'03"
28
05'42"
03:00'45"
29
08'08"
03:08'53"
30
06'18"
03:15'11"
31
06'15"
03:21'26"
32
06'39"
03:28'05"
33
07'09"
03:35'14"
34
06'10"
03:41'24"
35
06'11"
03:47'35"
36
06'03"
03:53'38"
37
09'34"
04:03'12"
38
06'20"
04:09'32"
39
06'47"
04:16'19"
40
06'50"
04:23'09"
41
06'22"
04:29'31"
42
07'17"
04:36'48"
42.8
10'20"
04:45'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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全馬 | 04:45:17 | 06:45/km | 第4馬
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