mickchiu 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

mickchiu 基隆
ID 2853

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12.1 km | 01:40:20 | 08:16/km

日期: 2016-12-11 14:59 - 卡路里: 1078 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 11'29" / 07'01" / 08'55" / 07'45" / 08'07" / 08'10" / 08'14" / 08'17" / 07'53" / 06'35" / 07'59" / 08'31" / 12'23" /

12月累積里程 : 118.70 km

XT 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 舞月光和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	07'01"	00:18'30"
3	08'55"	00:27'25"
4	07'45"	00:35'10"
5	08'07"	00:43'17"
6	08'10"	00:51'27"
7	08'14"	00:59'41"
8	08'17"	01:07'58"
9	07'53"	01:15'51"
10	06'35"	01:22'26"
11	07'59"	01:30'25"
12	08'31"	01:38'56"
12.1	12'23"	01:40'20"

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