5.5 km | 00:31:15 | 05:38/km日期: 2016-12-13 17:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 05'21" / 05'19" / 05'43" / 06'00" / 05'41" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'31") | 545 / 5545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.67 km 
ASICS TJL424-2350 累積 :
710.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'19" | 00:10'40" |
| 3 | 05'43" | 00:16'23" |
| 4 | 06'00" | 00:22'23" |
| 5 | 05'41" | 00:28'04" |
| 5.5 | 05'51" | 00:31'16" |
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