張宇宏 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

張宇宏台北市
ID 67007

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5.2 km | 00:31:53 | 06:05/km

日期: 2016-12-13 21:28 - 總爬升: 200 m - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'45" / 05'52" / 06'06" / 05'54" / 05'40" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'46" (+00'18")

1019 / 1019

2

06'12"

(12'05")

05'47" (+00'19")

1070 / 2090

3

06'27"

(18'32")

06'13" (+00'45")

1035 / 3126

4

05'49"

(24'21")

05'50" (+00'22")

996 / 4123

5

06'44"

(31'05")

05'28"

1230 / 5354

12月累積里程 : 62.65 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 391.8 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

杜金龍, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'52"	00:11'37"
3	06'06"	00:17'43"
4	05'54"	00:23'37"
5	05'40"	00:29'17"
5.2	10'49"	00:31'53"

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