8.7 km | 00:50:29 | 05:49/km日期: 2016-12-14 15:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'07" / 05'58" / 05'49" / 05'47" / 05'52" / 05'38" / 05'49" / 05'48" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 667 / 8667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'58" | 00:12'05" |
| 3 | 05'49" | 00:17'54" |
| 4 | 05'47" | 00:23'41" |
| 5 | 05'52" | 00:29'33" |
| 6 | 05'38" | 00:35'11" |
| 7 | 05'49" | 00:41'00" |
| 8 | 05'48" | 00:46'48" |
| 8.7 | 05'31" | 00:50'29" |
展開計圈分析
留言 
