郭小言 2016/12/15 訓練日誌

郭小言高雄
ID 55539

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郭小言

10.0 km | 00:56:06 | 05:36/km

日期: 2016-12-15 21:22 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 05'23" / 05'26" / 05'36" / 05'42" / 05'46" / 05'30" / 05'57" / 05'43" / 05'45" / 05'17" / 01'40" /

這樣的天氣真適合跑步～10K小破pb😀

12月累積里程 : 105.37 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

t a i c, 梁澤鈞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'26"	00:10'49"
3	05'36"	00:16'25"
4	05'42"	00:22'07"
5	05'46"	00:27'53"
6	05'30"	00:33'23"
7	05'57"	00:39'20"
8	05'43"	00:45'03"
9	05'45"	00:50'48"
10	05'17"	00:56'05"
10.0	01'39"	00:56'06"

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