🇹🇼葉志豪🇹🇼 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

5.1 km | 00:48:24 | 09:26/km

日期: 2016-12-17 17:10 - 地點: 德南國小 - 天氣: 還好 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 5311 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 57%

Pace: 09'14" / 09'59" / 09'58" / 10'58" / 07'35" / 05'07" /

賽前輕鬆散步一下，順便和大家喇D賽！

12月累積里程 : 432.35 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

愛漫跑, Bear 和其他 144 人說推

·

觀看另 6 則留言

J 泡你個頭！

2016-12-18 23:29 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 Jostina 你要幫忙泡嗎...XXXD

2016-12-19 07:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	09'59"	00:19'13"
3	09'58"	00:29'11"
4	10'58"	00:40'09"
5	07'35"	00:47'44"
5.1	05'04"	00:48'24"

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