許智堯 2016/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

許智堯新北市
ID 295516

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4.0 km | 00:27:58 | 06:59/km

日期: 2016-12-19 20:26 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'59" / 06'25" / 06'52" / 08'29" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 31.59 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 26.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'25"	00:12'24"
3	06'52"	00:19'16"
4	08'29"	00:27'45"
4.0	58'22"	00:27'59"

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