王全利 (新竹瘋) 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

15.4 km | 01:28:32 | 05:45/km

日期: 2016-12-24 08:17 - 地點: 路竹車站-高雄科學園區往返 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1064 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'40" / 05'30" / 05'48" / 05'36" / 05'50" / 06'00" / 05'52" / 05'37" / 05'51" / 06'40" / 05'32" / 05'44" / 05'36" / 06'12" / 05'20" / 06'37" /

運動一下

12月累積里程 : 285.75 km

GPX 上傳 | 7 years ago

高文言, 馬松華和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'30"	00:11'10"
3	05'48"	00:16'58"
4	05'36"	00:22'34"
5	05'50"	00:28'24"
6	06'00"	00:34'24"
7	05'52"	00:40'16"
8	05'37"	00:45'53"
9	05'51"	00:51'44"
10	06'40"	00:58'24"
11	05'32"	01:03'56"
12	05'44"	01:09'40"
13	05'36"	01:15'16"
14	06'12"	01:21'28"
15	05'20"	01:26'48"
15.4	06'36"	01:29'09"

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