9.1 km | 00:56:01 | 06:09/km日期: 2016-12-24 22:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 9285 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 06'24" / 06'07" / 06'07" / 06'21" / 05'52" / 05'48" / 05'54" / 06'13" / 06'33" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'34") | 1007 / 1007 | 160 / 97 |
| 2 | | 06'06" (+00'19") | 1002 / 2009 | 162 / 101 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 1001 / 3010 | 162 / 100 |
| 4 | | 06'21" (+00'34") | 1006 / 4017 | 164 / 95 |
| 5 | | 05'48" (+00'01") | 1002 / 5020 | 167 / 103 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6020 | 167 / 102 |
| 7 | | 05'53" (+00'06") | 1001 / 7021 | 168 / 100 |
| 8 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 8022 | 169 / 94 |
| 9 | | 06'32" (+00'45") | 1001 / 9024 | 168 / 90 |
| 10 | | 07'28" (+01'41") | 93 / 9118 | 170 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.81 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'07" | 00:12'31" |
| 3 | 06'07" | 00:18'38" |
| 4 | 06'21" | 00:24'59" |
| 5 | 05'52" | 00:30'51" |
| 6 | 05'48" | 00:36'39" |
| 7 | 05'54" | 00:42'33" |
| 8 | 06'13" | 00:48'46" |
| 9 | 06'33" | 00:55'19" |
| 9.1 | 07'28" | 00:56'01" |
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