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半馬 | 01:41:33 | 04:48/km | 第12半馬
日期: 2016-12-25 06:30 - 平均心率: 173 - 卡路里: 911 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
· 留言 今天天氣跑起來超舒服,第一次起跑沒有爆衝出去,也要感謝有麥老師前12K幫忙配速和提醒,雖然後段回程自己配速開始掉速,但到終點看到計時板是1:41時,真的很驚訝自己可以跑出出乎意料的成績,為了訂下的目標,繼續加油吧~
12月累積里程 : 154.73 km ASICS LADY TARTHERZEAL 4 累積 : 1420.6 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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