馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    呂明哲 嘉義
    ID 144298
    133 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    呂明哲
    全馬 | 03:56:38 | 05:36/km | 第7馬
    2016北港媽祖盃馬拉松
    官方成績
    日期2016-12-25
    成績03:56:38
    總名次228 / 1517
    分組名次87 / 511
    平均速度05:36/km
    官方證書
    呂明哲

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'27")
    		00:27'27" (+00'45")00:54'40" (+00'45")
    10 km(00:54'40")
    		00:27'13" (+00'31")
    15 km(01:22'08")
    		00:27'28" (+00'46")00:54'10" (+00'15")
    20 km(01:48'50")
    		00:26'42"
    25 km(02:15'47")
    		00:26'57" (+00'15")00:53'55"
    30 km(02:42'45")
    		00:26'58" (+00'16")
    35 km(03:10'59")
    		00:28'14" (+01'32")00:58'37" (+04'42")
    40 km(03:41'22")
    		00:30'23" (+03'41")
    Finish(03:56:38)

    日期: 2016-12-25 06:00 - 總爬升: 281 m - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'09"  (06'09")
    		05'24" (+00'21")1137 / 1137
    2
    05'05"  (11'14")
    		05'03"1006 / 2144
    3
    05'56"  (17'10")
    		05'54" (+00'51")1003 / 3148
    4
    05'30"  (22'40")
    		05'29" (+00'26")1002 / 4150
    5
    05'33"  (28'13")
    		05'32" (+00'29")1001 / 5152
    展開計圈分析
    6
    05'28"  (33'41")
    		05'29" (+00'26")996 / 6149
    7
    05'36"  (39'17")
    		05'31" (+00'28")1013 / 7162
    8
    05'42"  (44'59")
    		05'30" (+00'27")1033 / 8195
    9
    05'27"  (50'26")
    		05'28" (+00'25")996 / 9192
    10
    05'16"  (55'42")
    		05'12" (+00'09")1009 / 10202
    11
    05'26"  (01:01'08")
    		05'25" (+00'22")1001 / 11204
    12
    05'30"  (01:06'38")
    		05'26" (+00'23")1012 / 12216
    13
    05'29"  (01:12'07")
    		05'28" (+00'25")1002 / 13219
    14
    05'31"  (01:17'38")
    		05'34" (+00'31")988 / 14207
    15
    05'38"  (01:23'16")
    		05'35" (+00'32")1007 / 15215
    16
    05'25"  (01:28'41")
    		05'25" (+00'22")998 / 16213
    17
    05'23"  (01:34'04")
    		05'22" (+00'19")1003 / 17217
    18
    05'23"  (01:39'27")
    		05'20" (+00'17")1009 / 18226
    19
    05'20"  (01:44'47")
    		05'18" (+00'15")1004 / 19231
    20
    05'16"  (01:50'03")
    		05'16" (+00'13")999 / 20231
    21
    05'31"  (01:55'34")
    		05'29" (+00'26")1005 / 21236
    22
    05'23"  (02:00'57")
    		05'21" (+00'18")1003 / 22240
    23
    05'19"  (02:06'16")
    		05'18" (+00'15")1002 / 23242
    24
    05'32"  (02:11'48")
    		05'30" (+00'27")1004 / 24246
    25
    05'14"  (02:17'02")
    		05'12" (+00'09")1004 / 25251
    26
    05'20"  (02:22'22")
    		05'21" (+00'18")996 / 26248
    27
    05'26"  (02:27'48")
    		05'22" (+00'19")1011 / 27260
    28
    05'28"  (02:33'16")
    		05'26" (+00'23")1004 / 28265
    29
    05'26"  (02:38'42")
    		05'28" (+00'25")992 / 29257
    30
    05'26"  (02:44'08")
    		05'21" (+00'18")1013 / 30270
    31
    05'27"  (02:49'35")
    		05'25" (+00'22")1005 / 31275
    32
    05'33"  (02:55'08")
    		05'34" (+00'31")996 / 32272
    33
    05'47"  (03:00'55")
    		05'45" (+00'42")1005 / 33278
    34
    05'51"  (03:06'46")
    		05'47" (+00'44")1009 / 34287
    35
    05'53"  (03:12'39")
    		05'51" (+00'48")1003 / 35291
    36
    06'24"  (03:19'03")
    		06'22" (+01'19")1004 / 36295
    37
    06'14"  (03:25'17")
    		06'10" (+01'07")1010 / 37305
    38
    05'54"  (03:31'11")
    		05'51" (+00'48")1005 / 38311
    39
    05'57"  (03:37'08")
    		05'58" (+00'55")995 / 39307
    40
    06'05"  (03:43'13")
    		06'03" (+01'00")1003 / 40310
    41
    06'02"  (03:49'15")
    		06'02" (+00'59")997 / 41308
    42
    05'33"  (03:54'48")
    		05'28" (+00'25")1013 / 42322
    嘉義
    呂明哲
    ....
    · 留言
    賽前宣言:
    賽後評分: ..
    給 3 星
    12月累積里程 : 142.34 km 亞瑟士 TARTHERZEAL 4-wide 累積 : 2643.2 km
    Android - samsung SM-G9250 上傳 | 7 years ago
    愛漫跑, 阿斌 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    興祥 恭喜完賽 耶誕快樂:-)
    2016-12-25 10:50 ·
     1 個人推
    吳振南 恭喜哲叔完賽
    2016-12-25 11:13 ·
     1 個人推
    莊克臣 恭喜破四高速完賽!
    2016-12-25 11:34 ·
     1 個人推
    dylan Lee 恭喜完賽!
    2016-12-25 11:56 ·
     1 個人推
    呂明哲 謝謝南叔
    2016-12-25 12:03 ·
    陳榮興 恭喜完賽！讚啦
    2016-12-25 13:35 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 午安，恭喜以漂亮高速成績，順利完成比賽，辛苦了～ 超讃耶 ^_^
    2016-12-25 15:11 ·
     1 個人推
    洪景崑 恭喜完賽~
    2016-12-25 15:28 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜完賽！
    2016-12-25 19:53 ·
     1 個人推
    莊國詩 恭喜完賽
    2016-12-25 19:58 ·
     1 個人推
    能能 明哲兄：恭喜高速漂亮完賽，讚喔！
    2016-12-25 21:07 ·
     1 個人推
    呂明潤 恭喜完賽
    2016-12-25 22:48 ·
     1 個人推
    張慶忠 恭喜漂亮完賽~讚啦!
    2016-12-25 23:06 ·
     1 個人推
    葉 飛 恭喜順利完賽~~
    2016-12-25 23:47 ·
     1 個人推
    登順 恭喜順利完賽
    2016-12-26 21:50 ·
     1 個人推
    Ling 恭喜完賽^^
    2016-12-28 10:46 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'22"00:05'22"
    205'18"00:10'40"
    305'40"00:16'20"
    405'30"00:21'50"
    505'37"00:27'27"
    605'27"00:32'54"
    705'33"00:38'27"
    805'26"00:43'53"
    905'31"00:49'24"
    1005'16"00:54'40"
    1105'22"01:00'02"
    1205'29"01:05'31"
    1305'25"01:10'56"
    1405'33"01:16'29"
    1505'39"01:22'08"
    1605'24"01:27'32"
    1705'27"01:32'59"
    1805'18"01:38'17"
    1905'15"01:43'32"
    2005'18"01:48'50"
    2105'25"01:54'15"
    2205'30"01:59'45"
    2305'16"02:05'01"
    2405'31"02:10'32"
    2505'15"02:15'47"
    2605'15"02:21'02"
    2705'25"02:26'27"
    2805'22"02:31'49"
    2905'31"02:37'20"
    3005'25"02:42'45"
    3105'19"02:48'04"
    3205'33"02:53'37"
    3305'47"02:59'24"
    3405'45"03:05'09"
    3505'50"03:10'59"
    3606'12"03:17'11"
    3706'05"03:23'16"
    3806'11"03:29'27"
    3905'52"03:35'19"
    4006'03"03:41'22"
    4105'59"03:47'21"
    4205'40"03:53'01"
    42.311'11"03:56'09"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :