馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Kevin Tsai 高雄
    ID 13874
    158 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin Tsai
    全馬 | 05:06:35 | 07:15/km | 第34馬
    萬丹紅豆馬
    官方成績
    日期2016-12-25
    成績05:06:35
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'01")
    		00:37'01" (+10'10")01:12'14" (+13'37")
    10 km(01:12'14")
    		00:35'13" (+08'22")
    15 km(01:46'34")
    		00:34'20" (+07'29")01:10'58" (+12'21")
    20 km(02:23'12")
    		00:36'38" (+09'47")
    25 km(03:10'31")
    		00:47'19" (+20'28")01:33'52" (+35'15")
    30 km(03:57'04")
    		00:46'33" (+19'42")
    35 km(04:23'55")
    		00:26'51"00:58'37"
    40 km(04:55'41")
    		00:31'46" (+04'55")
    Finish(05:06:35)

    日期: 2016-12-25 06:30 - 卡路里: 2734 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'23"  (08'23")
    		08'23" (+03'25")1000 / 1000
    2
    07'03"  (15'27")
    		07'03" (+02'05")1000 / 2000
    3
    07'03"  (22'31")
    		07'03" (+02'05")1000 / 3000
    4
    07'31"  (30'02")
    		07'31" (+02'33")1000 / 4000
    5
    06'57"  (37'00")
    		06'57" (+01'59")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'43"  (43'43")
    		06'43" (+01'45")1000 / 6000
    7
    06'46"  (50'29")
    		06'46" (+01'48")1000 / 7000
    8
    06'36"  (57'06")
    		06'36" (+01'38")1000 / 8000
    9
    08'15"  (01:05'21")
    		08'15" (+03'17")1000 / 9000
    10
    06'52"  (01:12'13")
    		06'52" (+01'54")1000 / 10000
    11
    06'28"  (01:18'42")
    		06'28" (+01'30")1000 / 11000
    12
    07'17"  (01:25'59")
    		07'17" (+02'19")1000 / 12000
    13
    06'25"  (01:32'25")
    		06'25" (+01'27")1000 / 13000
    14
    06'39"  (01:39'04")
    		06'39" (+01'41")1000 / 14000
    15
    07'28"  (01:46'33")
    		07'28" (+02'30")1000 / 15000
    16
    06'35"  (01:53'08")
    		06'35" (+01'37")1000 / 16000
    17
    08'38"  (02:01'47")
    		08'38" (+03'40")1000 / 17000
    18
    06'25"  (02:08'12")
    		06'25" (+01'27")1000 / 18000
    19
    08'16"  (02:16'29")
    		08'16" (+03'18")1000 / 19000
    20
    06'41"  (02:23'11")
    		06'41" (+01'43")1000 / 20000
    21
    07'04"  (02:30'15")
    		07'04" (+02'06")1000 / 21000
    22
    12'39"  (02:42'55")
    		12'39" (+07'41")1000 / 22000
    23
    06'56"  (02:49'51")
    		06'56" (+01'58")1000 / 23000
    24
    12'39"  (03:02'31")
    		12'39" (+07'41")1000 / 24000
    25
    07'59"  (03:10'30")
    		07'59" (+03'01")1000 / 25000
    26
    05'35"  (03:16'06")
    		05'35" (+00'37")1000 / 26000
    27
    13'23"  (03:29'29")
    		13'23" (+08'25")1000 / 27000
    28
    05'06"  (03:34'35")
    		05'06" (+00'08")1000 / 28000
    29
    07'20"  (03:41'56")
    		07'20" (+02'22")1000 / 29000
    30
    15'02"  (03:56'59")
    		15'02" (+10'04")1000 / 30000
    31
    05'31"  (04:02'31")
    		05'31" (+00'33")1000 / 31000
    32
    04'58"  (04:07'29")
    		04'58"1000 / 32000
    33
    06'07"  (04:13'37")
    		06'07" (+01'09")1000 / 33000
    34
    05'04"  (04:18'42")
    		05'04" (+00'06")1000 / 34000
    35
    05'08"  (04:23'50")
    		05'08" (+00'10")1000 / 35000
    36
    06'32"  (04:30'22")
    		06'32" (+01'34")1000 / 36000
    37
    05'12"  (04:35'34")
    		05'12" (+00'14")1000 / 37000
    38
    06'14"  (04:41'49")
    		06'14" (+01'16")1000 / 38000
    39
    05'32"  (04:47'22")
    		05'32" (+00'34")1000 / 39000
    40
    08'14"  (04:55'36")
    		08'14" (+03'16")1000 / 40000
    41
    08'07"  (05:03'43")
    		08'07" (+03'09")1000 / 41000
    42
    02'22"  (05:06'05")
    		06'42" (+01'44")353 / 41353
    高雄
    Kevin Tsai
    · 留言
    高雄
    Kevin Tsai
    深般若 說推
    · 留言
    高雄
    Kevin Tsai
    · 留言

    這場原本就設定為 LSD ，所以出發就賴著桃源斯圖身邊慢慢跑，但到半馬後越來越熱，想到要這樣熱6小時就受不了，而且當電燈泡也夠久了，因此就開始獨跑；28K遇到阿志，又跟他走了兩 K，因為他要走回終點，所以我又開始獨跑，到40K左右確定沒辦法保5了就又開始散步，然後剛好強哥從旁邊經過，就跟他一起邊跑邊聊回終點；因為沒有賽後餐盒，所以整團一起到仁武吃甕仔雞，感謝萬人迷中仁請客....

    賽後評分: 賽道沒得遮陰，實在太熱了！ 補給算中上， 回終點後的動線沒指示，寄物自己放自己找，還真是特別.....
    給 3 星
    12月累積里程 : 301.89 km Adidas adizero Boston 6 累積 : 1029.2 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Stephanie Wang, 弘盈 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    terresa 全馬先生”萬丹好遙遠遠”紅豆湯有多喝兩碗嗎？恭喜完賽°
    2016-12-25 23:10 ·
     1 個人推
    Kevin Tsai 哈哈，整路吃了好幾支紅豆冰棒，回終點又喝了3碗紅豆湯喔，不愧是紅豆馬XD
    2016-12-25 23:16 ·
    林世旭 恭喜完賽
    2016-12-26 07:41 ·
     1 個人推
    小城 恭喜完賽
    2016-12-26 08:05 ·
     1 個人推
    傅豪 恭喜完賽！
    2016-12-26 08:25 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-12-26 22:09 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2016-12-27 20:29 ·
    rainman 真是歡樂的一馬，吃進去的，又要花時間減回來，不過好玩就好，恭喜開心玩賽.
    2016-12-28 16:51 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'24"00:08'24"
    207'04"00:15'28"
    307'03"00:22'31"
    407'32"00:30'03"
    506'58"00:37'01"
    606'43"00:43'44"
    706'46"00:50'30"
    806'37"00:57'07"
    908'15"01:05'22"
    1006'52"01:12'14"
    1106'29"01:18'43"
    1207'17"01:26'00"
    1306'26"01:32'26"
    1406'39"01:39'05"
    1507'29"01:46'34"
    1606'35"01:53'09"
    1708'39"02:01'48"
    1806'25"02:08'13"
    1908'17"02:16'30"
    2006'42"02:23'12"
    2107'04"02:30'16"
    2212'40"02:42'56"
    2306'56"02:49'52"
    2412'40"03:02'32"
    2507'59"03:10'31"
    2605'36"03:16'07"
    2713'23"03:29'30"
    2805'06"03:34'36"
    2907'21"03:41'57"
    3015'07"03:57'04"
    3105'32"04:02'36"
    3204'59"04:07'35"
    3306'07"04:13'42"
    3405'05"04:18'47"
    3505'08"04:23'55"
    3606'32"04:30'27"
    3705'12"04:35'39"
    3806'15"04:41'54"
    3905'33"04:47'27"
    4008'14"04:55'41"
    4108'07"05:03'48"
    41.406'42"05:06'10"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :