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譚堯聲
台中
ID 51329
44 位追隨者
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譚堯聲
55.0 km
|
06:12:37
|
8.9 km/h
2013 NeverStop 永不放棄挑戰巔峰-武嶺
官方成績
日期
2013-09-14
成績
06:12:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:15'45")
00:15'45" (+03'46")
00:29'12" (+04'56")
10 km
(00:29'12")
00:13'27" (+01'28")
15 km
(00:41'11")
00:11'59"
00:24'16"
20 km
(00:53'28")
00:12'17" (+00'18")
25 km
(01:08'32")
00:15'04" (+03'05")
00:27'38" (+03'22")
30 km
(01:21'06")
00:12'34" (+00'35")
35 km
(01:33'37")
00:12'31" (+00'32")
00:25'30" (+01'14")
40 km
(01:46'36")
00:12'59" (+01'00")
45 km
(02:01'44")
00:15'08" (+03'09")
00:57'57" (+33'41")
50 km
(02:44'33")
00:42'49" (+30'50")
55 km
(02:58'09")
00:13'36" (+01'37")
00:00'00"
Finish
(06:12:37)
日期:
2013-09-14 08:00
-
總爬升:
3765 m
-
卡路里:
1683 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
77%
順便挑戰一日雙港：
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=320&t=3553376&p=1
9月累積里程 :
631.84 km
Kuota
GPX 上傳
| 11 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.9
0.0 %
2
19.5
0.0 %
3
20.8
1.3 %
4
20.3
-0.3 %
5
21.4
4.0 %
6
21.4
1.0 %
7
15.9
2.0 %
8
20.6
1.0 %
9
29.3
0.0 %
10
31.3
-0.9 %
11
24.5
-0.1 %
12
22.5
3.0 %
13
27.3
-1.4 %
14
26.7
0.0 %
15
24.8
2.0 %
16
26.7
-0.5 %
17
20.0
3.0 %
18
30.3
-1.5 %
19
22.6
2.0 %
20
25.0
1.2 %
21
23.4
1.0 %
22
24.2
0.0 %
23
22.0
1.0 %
24
25.2
-1.1 %
25
12.2
-0.3 %
26
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-0.3 %
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24.3
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3.1 %
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63
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2.5 %
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-0.8 %
66
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2.3 %
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1.3 %
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6.8 %
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6.1 %
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5.6 %
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7.3 %
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6.7 %
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6.2 %
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2.3 %
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8.1
8.0 %
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8.3 %
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4.6 %
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7.4 %
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9.5 %
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6.8 %
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6.5 %
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9.5 %
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5.9 %
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4.1 %
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3.5 %
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-5.5 %
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18.1
-0.8 %
250.7
7.9
-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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