8.4 km | 00:49:27 | 05:53/km日期: 2016-12-27 20:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'03" / 05'53" / 05'38" / 05'53" / 06'18" / 06'03" / 05'56" / 05'27" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'21") | 395 / 8395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 247.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 05'38" | 00:17'34" |
| 4 | 05'53" | 00:23'27" |
| 5 | 06'18" | 00:29'45" |
| 6 | 06'03" | 00:35'48" |
| 7 | 05'56" | 00:41'44" |
| 8 | 05'27" | 00:47'11" |
| 8.4 | 05'46" | 00:49'28" |
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