才剛出發不久就開始飄雨
想說接下來颱風警報鐵定要休更多天
於是熱身完,戴上帽子開始繞圈圈!
操場風又超大,順風很爽,都快飛起來嚕!
但逆風超幹...

最後因為都只有飄細雨
而且在太陽快下山的魔幻時刻
在滿佈烏雲的隙縫中
天空彼端透出了 霓 + 虹!!!
老天爺應該是叫我能跑多久就跑下去吧!!!

10KM - 停表-補水拉筋5分鐘
15KM - 停表-補水吃糖果3分鐘
18KM - 停表-補水上廁所拉筋5分鐘
20KM - 停表-補水吃糖果3分鐘
很犯規的把喝水緩衝的時間停止
如果加上去那16分鐘的話,半馬還是無法SUB2阿...
只能再多加練習了!!!

所以又完成一件傻事...
在操場繞圈圈跑完半馬
看來我真的很能忍受無聊平凡的事XD
雖然不時有負面的想法浮現
放棄拉,跑不動了,雨等一下應該會暴噴吧,
肚子好餓喔,血糖低到手有點抖了耶,
要抽筋拉,該不會要中ITB了吧...等等
所以還是完成了7月份的150KM目標!!!

不過跑完之後,馬上幫自己補給
鍋貼+熱到燙手的蔥蛋飯糰+豆漿粉圓
超級無敵滿足!!!

最後 祝中華隊在2012倫敦奧運 有突破性成績!!!
(可能也是最近看奧運轉播,內心超熱血!
才有辦法完成這次繞圈圈半馬XD)