Iona Chu 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Iona Chu 基隆
ID 304655

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5.0 km | 00:58:05 | 11:37/km

2017長堤曙光元旦馬拉松

官方成績
日期	2017-01-01
成績	00:58:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:37/km

日期: 2017-01-01 07:41 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

09'44" (+00'49")

1004 / 1004

2

08'52"

(18'39")

08'55"

993 / 1997

3

12'49"

(31'28")

12'49" (+03'54")

999 / 2997

4

09'01"

(40'29")

09'02" (+00'07")

996 / 3993

5

17'36"

(58'05")

18'40" (+09'45")

942 / 4935

術後復健跑

1月累積里程 : 5.00 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

這個版不用了, 小夏和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	09'01"	00:18'48"
3	12'47"	00:31'35"
4	09'03"	00:40'38"
4.9	18'33"	00:58'05"

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